Rutinitas kerja yang sama dari hari ke hari dapat membuat waktu terasa berjalan lambat. Ketika aktivitas tidak banyak berubah, pikiran kehilangan rangsangan baru yang biasanya memicu semangat. Hal ini umum
Mengubah rutinitas kerja tidak selalu membutuhkan perubahan besar. Variasi kecil dalam aktivitas sehari-hari dapat memberi efek menyegarkan. Misalnya, mengatur ulang urutan tugas atau mengganti suasana kerja sesekali. Mengubah waktu pengerjaan
Menghadapi rutinitas yang tetap membutuhkan pendekatan emosional yang sadar. Menerima bahwa tidak semua hari penuh variasi membantu mengurangi ekspektasi berlebihan. Dengan sikap ini, tekanan emosional dapat berkurang. Memberi makna pada
